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 Betreff des Beitrags: Re: Bewusster einkaufen
BeitragVerfasst: 22.04.2016, 14:05 
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Registriert: 20.04.2016, 10:07
Beiträge: 10
Normalerweise kaufe ich nur das, was ich auch tatsächlich verbrauche. Eine Ausnahme sind unsere WE-Parties. Da bereiten wir meist viel zu viel Essen vor und die Leute bringen auch viel mit. Am nächsten Morgen ist noch viel übrig, obwohl die Gäste sich tw. auch was mit nach Hause genommen haben. Wir müssen sie dann aber noch mehrmals zu uns einladen, damit alles wegkommt. Irgendwie müssen wir lernen, das richtig zu planen.


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 Betreff des Beitrags: Re: Bewusster einkaufen
BeitragVerfasst: 26.04.2016, 11:26 
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Registriert: 31.03.2016, 16:22
Beiträge: 2
Hey,

was man auch beim Einkaufen beachten kann, ist beispielsweise die Anzahl an Kalorien in den Lebensmitteln und was für welche genau drin sind. Im Endeffekt kommt es doch auch darauf an, wie viel Kalorien und welche wir zu uns nehmen. Macht es Sinn sich ständig günstige Lebensmittel zu kaufen, die unseren Kalorienhaushalt nicht decken?
Wenn schon, denn schon! Also achtet auch genauer auf die Kalorienmenge und die Kalorienverteilung Leute! :D


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 Betreff des Beitrags: Re: Bewusster einkaufen
BeitragVerfasst: 27.04.2016, 13:09 
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Registriert: 06.04.2016, 16:40
Beiträge: 5
LSL_super hat geschrieben:
Hey,

was man auch beim Einkaufen beachten kann, ist beispielsweise die Anzahl an Kalorien in den Lebensmitteln und was für welche genau drin sind. Im Endeffekt kommt es doch auch darauf an, wie viel Kalorien und welche wir zu uns nehmen. Macht es Sinn sich ständig günstige Lebensmittel zu kaufen, die unseren Kalorienhaushalt nicht decken?
Wenn schon, denn schon! Also achtet auch genauer auf die Kalorienmenge und die Kalorienverteilung Leute! :D


Vor allem "welche Kalorien es sind". Gerade günstige Lebensmittel, die viele einfache Kohlenhydrate enthalten, sind oft enorm kalorienreich, aber haben z.B. sehr wenig Nährstoffe, Ballaststoffe etc.


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