Ich habe jetzt nichts vergleichbares hier gefunden und dachte mir dann schreib ich es einfach mal hier nieder
Ich bin derzeit auf abnehm Kurs und habe auch bereits ein wenig die Kilos purzeln lassen, zwar sind es noch nicht so viele aber ich Arbeite daran. Ich dacht mir hier solch einen Abnehmthread zu erstellen um zu erfahren wie ihr eure Pfunde purzeln lasst. Vielleicht kann man sich ja den ein oder anderen Tipp nehmen um sich selber besser in form bringen zu können.
Ich habe jetzt angefangen mit Frauenfitness bei jonny-m-women. Die haben derzeit auch eine Aktion für ein Jahr beitragsloses Trainieren
Ich hatte angefangen mit einer Ernährungsumstellung und auf jedes tierisches Fett verzichtet (ich habe das mal bei solch einer "Fitness-Sekte" gehört das dies die beste Methode sei), so ging das bei mir immer weiter ich habe dann nur noch Pflanzliche Fette zu mir genommen und die Milch auch mit Soja milch ersetzt. (das wäre auch mein tipp für alle die Abnehmen wollen)
Ich habe mich dann ein wenig mit Youtube beschäftigt und mir verschiedene Trainingsvideos wie dieses Angesehen und versucht die Übungen mit zu machen.
http://www.youtube.com/watch?v=KJF-O4Cu ... 6D07D0B2EDDas ging anfangs ganz gut, ist dann aber schnell ausser acht gekommen, da ich anderweitig zu tun hatte.
Ich habe mich sehr viel informiert und versucht es alleine zu schaffen aber das wurde meist nix. Mir half es dann das ich mit einer Freundin zum Probetraining bei dem oben erwähnten Studio gegangen bin. Da hab ich wie gesagt mich nun auch angemeldet und gleich noch einige Profitipps erhalten.
Jetzt würden mich mal eure Tipps und Abnehmideen interessieren, ich hoffe das wir viele zusammen kriegen und sich das hier entwickelt